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苹果煮着吃降脂又杀菌吗

2022.01.15 来源: 浏览:0次

苹果煮着吃 降脂又杀菌

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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苹果一般都生吃,因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果煮熟了吃,一般人家很少这样做,但它确实有独特的功效。

在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶等有助排便,还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效。

商业地产价值:220亿 国外还有研究发现,苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加

。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见,熟吃苹果大有益处。

食疗方:

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